Edirne İl Sağlık Müdürlüğü tarafından 10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü sebebiyle Tartan Pisti'nde sağlıklı yürüyüş etkinliği düzenlendi. Fiziksel aktivitenin yararları konusunda toplum bilincini oluşturmak, iyi uygulamalara dikkat çekmek, yaşamın her alanında toplum genelinde fiziksel aktiviteye katılımı arttırarak sağlıklı yaşama teşvik etmek amacı ile etkinliğe katılım gerçekleşti. İl Sağlık Müdürlüğü çalışanları yanında okullardan öğrencilerde bu yürüyüşe farkındalık yaratmak adına katılım gösterdi.Yürüyüşe katılan lise öğrencilerinin üniforma ile katılarak rahat edememeleri de gözlerden kaçmadı. Fiziksel aktivitelerin önemli olduğunu kaydeden İl Sağlık Müdürü Muhsin Kişioğlu "Yaşama hareket katın sağlınıza adım atın" dedi. Kişioğlu "Dünya Sağlık İçin Hareket edin günü nedeniyle bu bağlamda Edirne’mizde güzel bir faaliyet yapıyoruz. Özellikle toplumumuzun obezite ile mücadelemizde bilinç düzeyini arttırmak için ve bunun dışında sağlıklı yaşam kültürünü düzenli fiziksel aktiviteyi halkımıza kazandırabilmek için bu tür özel günleri bizler farklı etkinliklerle kutlayarak halkımıza bu alışkanlığı kazandırmak amacındayız. Bu bağlamda bilinmelidir ki özellikle fiziksel aktiviteler dengeli ve düzenli beslenme, bunun dışında obezite ile mücadele, diyabet gibi hipertansiyon gibi kalp hastalığı gibi obezite gibi ve kanser riski gibi birçok hastalığın dünyadaki görülme sıklığını uzatmakta. Dolayısı ile bu etkinlikler bizler için çok önemli. Özellikle Türkiye'de 3 sene önce yapılan Sağlık Bakanlığımız'ın yaptığı obezite ve sağlıklı beslenmeyle ilgili programdan bahsedersek, Türkiye'de yapılan çalışmada şu çıkmış Türk toplumumuzun yüzde 72'si düzenli fiziksel aktivite yapmıyor. Bunun dışında yine aynı çalışmada orjinal ve etkin bir sonuç çıkmış. Erkeklerin yüzde 20'si obez, bayanların yüzde 40'ı obez, ortalama toplumumuzun yüzde 30 obez. Düzenli aktivite bu yüzden bizler için çok önemli. Bu tavsiyelere halkımız dikkat ederse ciddi şekilde halkımız kilo verir. Kendimde yaptığım için ve son zamanda kilo verdiğim için öneriyorum. Kesinlikle alışverişe aç gitmesinler. Aç giderlerse oradaki abur cuburu alırlar. Listeyle gidip ona göre hareket etsinler. Sık sık ama az az yemek yesinler. Bizim kültürümüzde var tabakta yemek kalmasın diye. Bırakın kalsın. Sık sık yerken ara öğün yapsınlar, tabakta kalanı ara öğünde yesinler. Hazır gıdalardan uzak kalınması, hazır gıda türevlerini evlerinde kendilerinin yapmasını tavsiye ediyorum. Yemek yerken televizyon ve kitap okurken yemek yemek faaliyetinde bulunmayalım. Çünkü başka faaliyetle ilgilenirken ne yediğimizi bilmiyoruz. Yavaş yiyelim, hızlı çiğnemeyelim. Yavaş yediğimizde doygunluk hissi oluşacaktır ve çok yememizi engelleyecektir. Yaşama hareket katın sağlınıza adım atın" dediOBEZİTENİN ÖNÜNE OKUL ÇAĞI VE ÖNCESİNDE GEÇMEYE BAŞLANMALI"Edirne Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreterliği Tıbbi İşler Başkanı Gürhan Çelik de, "Bir genel Cerrahi Uzmanı olarak obezitenin tedavisinin en etkin en verimli, ucuz yöntemi obez olmamak. Obez olmamanın da yolu hareketten geçer. Bunlara dikkat çekmek gerekir. Özellikle okul çağlarında, okul öncesinde beslenme alışkanlıkları ile hareket alışkanlıklarını çocuklara aşılamak ve yerleştirmek önem arz ediyor. Bu etkinlikte de biz buna dikkat çekmek istiyoruz" dedi.
SAĞLIK
11 Mayıs 2017 - 08:01
Obeziteye dikkat çektiler
10 Mayıs Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü münasebetiyle Edirne Halk Sağlığı Müdürlüğü, obeziteye dikkat çekmek için yürüyüş düzenlendi.
SAĞLIK
11 Mayıs 2017 - 08:01