Günümüzde sıkça görülen tırnak yeme davranışının çocuklarda her geçen gün arttığına dikkat çeken Psikolog Gizem Ürek, Tırnak Yemenin Nedenleri Neler Olabilir? Ve bu alışkanlıktan nasıl kurtulmak mümkün olduğu ile ilgili önemli bilgiler vererek ailelere alışkanlık sahiplerine tavsiyelerde bulundu.
Tırnak yeme alışkanlığı ile ilgili önemli açıklamalar yapan Psikolog Gizem Ürek ; “Sıklıkla karşılaştığımız, gözlemlediğimiz tırnak yemenin tıp dilindeki adı onikofaji olarak adlandırılmıştır. Tırnak yeme davranışı; el ve/veya ayak tırnaklarını yemek, tırnak etrafındaki deriyi yeme, tırnağı koparma, tırnağı ısırma olarak gerçekleştirilebilir. Tırnak yeme davranışın başlangıç yaşına 4 yaş civarı diyebiliriz. Daha küçük yaş grubu bu davranışı parmak emme şeklinde gösterebilir. Her ne kadar başlangıç olarak 4 yaş desek de ergenlik döneminde de başlayabilir. Birçok çocukta görülebilen bir davranış bozukluğu olduğunu söylemeliyim”.
Tırnak temenin nedenlerinin şunlar olabileceğine dikkat çeken Ürek; “Tırnak yeme davranışının ortaya çıkmasına sebep olabilecek içsel ve dışsal faktörler vardır. Çocuk, karşısına çıkan olaylara karşı hissettiği duygu ve düşünceleriyle başa çıkabilmek için bilinçsizce ortaya çıkarmış olduğu bir davranıştır. Çocuk bu davranışı deneyimleyerek kaygısının azaldığınız fark eder ve davranışı devam ettirir. Stres altında olduğu durumlarda davranış tekrar eder. Çocuk; anne, baba ve çevreden tırnak yeme davranışını gözlemleyip taklit yoluyla da tırnak yemeye başlayabilir. Bunun yanı sıra genetik yatkınlıkta mevcuttur. Aşırı baskı, stres, ilgisizlik, sevgisizlik, model alma, ayrılık kaygısı, mükemmeliyetçi tutum, dikkat eksikliği, öğrenme güçlüğü, başarısız olma korkusu gibi sebeplerden ortaya çıkabilir. Tırnak yeme davranışı, çocuk için bir baş etme yöntemidir. Stres, baskı, güvensizlik hissi, ilgisiz aile ortamı, sevilmeme hissi, korku, öfke, kıskançlık, kendine güvenmeme, başarısız olma korkusu gibi durumlar ve duygular karşısında oluşturduğu bir baş etme yöntemidir. Ergenlik döneminde başladığı zaman, bunun sebebine çevreden onay beklentisi diyebiliriz. Her açıdan gelişen ve değişen ergen için dış etkenler çok önemlidir. Dışarıdan beklediği ilgiyi, sevgiyi, onayı göremediği zaman bilinçsiz olarak yeme davranışı başlayabilir. Kısaca özetlersek; tırnak yeme davranışının altında kaygı, stres, güvensizlik ve mutsuzluk duyguları yatıyor olabilir.”dedi.
Tırnak yeme alışkanlığına sahip bireyler için yapılaması gerekenler ilgili ise şu tavsiyelerde bulunan Psikolog Gizem Ürek; “Tırnak yeme davranışının altında yatan sebebi belirleyebilmek tedavi için çok büyük bir yol göstericidir. İlk ortaya çıktığı yaşlarda tırnak yeme davranışı görmezden gelinmelidir. Bunun sebebi tepki verildiğinde davranış yerleşebilir. Çocuğunuzla iletişiminizi artırarak, bu davranışa yol açan sebebi bulabilir, üzerinde konuşup rahatlama sağlayabilirsiniz. Çocuk ve/veya ergen tırnak yemeye başladığında odağını başka bir yöne çevirmeye çalışabilirsiniz. Sağlıksız olan baş etme yöntemi tırnak yeme davranışının yerine, sağlıklı baş etme yöntemleri öğretilebilir. Tırnaklar yenmemesi için kısa tutulmalıdır ve düzenli tırnak bakımı yapılması faydalı olabilir. Tırnak yemenin zararları hakkında çocukla konuşulabilir. Psikolog desteği almak oldukça yararlı olacaktır”dedi.. HABER: YEŞİM DRAMALI
