Edirne’de kış aylarında etkisini artıran kuru soğuk hava, soğuk algınlığı ve grip vakalarında ciddi artışa neden oluyor.
Artan viral enfeksiyonlara karşı vatandaşları uyaran Edirneli eczacı Şükrü Ciravoğlu, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin büyük önem taşıdığını belirterek gıda takviyeleri ve korunma yöntemleri konusunda tavsiyelerde bulundu.
Havaların soğumasıyla birlikte her yıl benzer bir tabloyla karşılaşıldığını ifade eden Ciravoğlu, bu yıl grip vakalarının da oldukça yaygın olduğunu söyledi. Ciravoğlu, “Havaların soğumasıyla birlikte soğuk algınlığı vakalarında doğal olarak bir artış görülüyor. Her yıl olduğu gibi bu yıl da aynı durum geçerli. Bunun yanında bir de grip salgını var. Şu anda oldukça fazla sayıda grip vakasıyla karşılaşıyoruz. Dolayısıyla insanların bunlardan korunması gerekiyor.” dedi.
Pandemi döneminde edinilen alışkanlıkların tamamen terk edilmemesi gerektiğine dikkat çeken Ciravoğlu, özellikle kalabalık ve kapalı alanlarda maske kullanımının hâlâ önemli bir koruyucu önlem olduğunu vurguladı.
BU YILDA AYNI
Havaların soğumasıyla birlikte soğuk algınlığı vakalarında doğal olarak bir artış görülüyor. Her yıl olduğu gibi bu yıl da aynı durum geçerli olduğundan bahseden Ciravoğlu, “ Bunun yanında bir de grip salgını var; şu anda oldukça fazla sayıda grip vakasıyla karşılaşıyoruz. Dolayısıyla insanların bunlardan korunması gerekiyor. Öncelikle viral enfeksiyonlardan ve gripten korunmak için pandemi döneminde alıştığımız maske kullanımını unutmamak lazım. Kalabalık ortamlarda, o günlerin koşullarında nasıl davranıyorsak bugün de aynı şekilde davranmamız gerekiyor. Özellikle kapalı ve kalabalık alanlara girerken maske takmak büyük fayda sağlar.” dedi.
VİTAMİN TAKVİYESİ ŞARTK
Bağışıklık sisteminin önemine değinen Ciravoğlu, “İkinci önemli faktör ise bağışıklık sistemini korumak ve mümkün olduğunca üst düzeyde tutmak. Bunun için öncelikle doğru ve dengeli beslenmek gerekiyor. Aynı zamanda düzenli ve yeterli uyku çok önemli; vücudun dinlenmesini mutlaka sağlamalıyız. Bu faktörler bağışıklık sisteminin güçlü kalmasına yardımcı oluyor ve bu aylarda özellikle daha da önem kazanıyor.Eğer bunlar yeterince sağlanamıyorsa ya da eksiklikler varsa, o zaman vitamin, mineral veya bitkisel gıda takviyelerine yönelmek mümkün olabilir. Ancak bu takviyeler kişinin ihtiyacına göre değerlendirilerek tercih edilmelidir. Piyasada çok sayıda ürün var ve bunlarla destek sağlanabilir ama esas olan, kişinin doğal yollarla kendini beslemesidir. Takviyelere ancak bu mümkün olmadığında başvurmak gerekir. “ diye ifade etti.
DANIŞMADAN ALMAYIN
Bu ürünlerin tüketilmesinde de mutlaka doktora ya da eczacıya danışılması gerektiğini savunan Ciravoğlu, “Çünkü bazı vitaminlerin vücutta birikme riski vardır. Aşırı birikim durumunda böbrek, karaciğer ve kalp gibi organlarla ilgili ciddi sorunlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle dikkatli olunmalı. Rastgele, günlük tüketilecek basit ürünler gibi düşünülmemeli. Sonuçta bitkisel gıda takviyesi de olsa, ilaç gibi değerlendirmek gerekir.” diye konuştu.
HABER: MERT SOYLU
Artan viral enfeksiyonlara karşı vatandaşları uyaran Edirneli eczacı Şükrü Ciravoğlu, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin büyük önem taşıdığını belirterek gıda takviyeleri ve korunma yöntemleri konusunda tavsiyelerde bulundu.
Havaların soğumasıyla birlikte her yıl benzer bir tabloyla karşılaşıldığını ifade eden Ciravoğlu, bu yıl grip vakalarının da oldukça yaygın olduğunu söyledi. Ciravoğlu, “Havaların soğumasıyla birlikte soğuk algınlığı vakalarında doğal olarak bir artış görülüyor. Her yıl olduğu gibi bu yıl da aynı durum geçerli. Bunun yanında bir de grip salgını var. Şu anda oldukça fazla sayıda grip vakasıyla karşılaşıyoruz. Dolayısıyla insanların bunlardan korunması gerekiyor.” dedi.
Pandemi döneminde edinilen alışkanlıkların tamamen terk edilmemesi gerektiğine dikkat çeken Ciravoğlu, özellikle kalabalık ve kapalı alanlarda maske kullanımının hâlâ önemli bir koruyucu önlem olduğunu vurguladı.
BU YILDA AYNI
Havaların soğumasıyla birlikte soğuk algınlığı vakalarında doğal olarak bir artış görülüyor. Her yıl olduğu gibi bu yıl da aynı durum geçerli olduğundan bahseden Ciravoğlu, “ Bunun yanında bir de grip salgını var; şu anda oldukça fazla sayıda grip vakasıyla karşılaşıyoruz. Dolayısıyla insanların bunlardan korunması gerekiyor. Öncelikle viral enfeksiyonlardan ve gripten korunmak için pandemi döneminde alıştığımız maske kullanımını unutmamak lazım. Kalabalık ortamlarda, o günlerin koşullarında nasıl davranıyorsak bugün de aynı şekilde davranmamız gerekiyor. Özellikle kapalı ve kalabalık alanlara girerken maske takmak büyük fayda sağlar.” dedi.
VİTAMİN TAKVİYESİ ŞARTK
Bağışıklık sisteminin önemine değinen Ciravoğlu, “İkinci önemli faktör ise bağışıklık sistemini korumak ve mümkün olduğunca üst düzeyde tutmak. Bunun için öncelikle doğru ve dengeli beslenmek gerekiyor. Aynı zamanda düzenli ve yeterli uyku çok önemli; vücudun dinlenmesini mutlaka sağlamalıyız. Bu faktörler bağışıklık sisteminin güçlü kalmasına yardımcı oluyor ve bu aylarda özellikle daha da önem kazanıyor.Eğer bunlar yeterince sağlanamıyorsa ya da eksiklikler varsa, o zaman vitamin, mineral veya bitkisel gıda takviyelerine yönelmek mümkün olabilir. Ancak bu takviyeler kişinin ihtiyacına göre değerlendirilerek tercih edilmelidir. Piyasada çok sayıda ürün var ve bunlarla destek sağlanabilir ama esas olan, kişinin doğal yollarla kendini beslemesidir. Takviyelere ancak bu mümkün olmadığında başvurmak gerekir. “ diye ifade etti.
DANIŞMADAN ALMAYIN
Bu ürünlerin tüketilmesinde de mutlaka doktora ya da eczacıya danışılması gerektiğini savunan Ciravoğlu, “Çünkü bazı vitaminlerin vücutta birikme riski vardır. Aşırı birikim durumunda böbrek, karaciğer ve kalp gibi organlarla ilgili ciddi sorunlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle dikkatli olunmalı. Rastgele, günlük tüketilecek basit ürünler gibi düşünülmemeli. Sonuçta bitkisel gıda takviyesi de olsa, ilaç gibi değerlendirmek gerekir.” diye konuştu.
HABER: MERT SOYLU
