Mevsim geçişlerine dikkat

Isı ve nem düzensizliğinin hasta ettiğini belirten Edirne Tabip Odası Başkanı Dr. Ertuğrul Tanrıkulu,   ani hava değişimlerinin insan bünyesinin adaptasyonunu ve savunma mekanizmasını bozduğunu vurguladı.

 Dr.Tanrıkulu, " Mevsim değişiklilerinde halkımızın hazırlıklı olması gerekiyor. Özellikle kronik hastalığı olanlar ve hipertansiyonu kardiyolojik rahatsızlığı olan hemşerilerimizin kendilerine daha fazla dikkat etmesi gerekiyor. 65 yaş üstü hastalarımızın da zatüre aşısı, pinomani 23 aşısının yapılması gerekiyor. Özellikle sitemi düşük kronik hastalığı olanlarında grip aşısı yapılması gerekiyor. Akşamları iyice serin olmaya başladı Edirne’mizin o anlamda halkımızın soğuktan kendilerini korumaları ve beslenmelerine dikkat etmeleri gerekiyor. Ve insan vücudunun bir dengelemesi var. Ani ısı değişikliklerinde insan vücudundaki sistem kendini toparlayamıyor ve belli rahatsızlıklara sebebiyet veriyoruz. O anlamda da Edirne Tabip Odası olarak halkımızı uyarıyoruz. Soğuğa ve ani ısı değişikliklerine karşı da yanlarında muhakkak bir hırka bulundursunlar.

 Yazın nasıl ki sıcaktan korunmamız gerekiyor ise, sonbahar, kış aylarında da soğuktan korunmamız gerekiyor. Bol bol sıvı ve c vitamini tüketmemiz gerekiyor. Biz bu c vitamini zaten doğal yollardan alıyoruz. Normal sebze meyve yiyenler, yeşilbiber yiyenler, ayrıca ekstradan bir c vitamini almaya gerek yok. Sadece yeşille beslenmek yeterli olacak. Sebze ve meyve tüketiminin artması, insanların ümmin sisteminin gelişmesini ve daha sağlıklı olmalarını sağlayacak. O yüzden nasıl ki anneanneler ve babaannelerimiz sonbahar ve kış ta ıhlamur kaynatırdı, sobalı evlerde ıhlamur soba üstünden inmezdi, o güzel kokusu ile hem evi sarar ev içer tüketirdik. O yüzden kahve, çay tüketimini azaltıp, limonlu ıhlamur tüketimine özen göstermek gerekiyor. Edirne Tabip Odası olarak ta biz halkımızın özellikle bu mevsimlerde kendine daha fazla özen göstermesi, okulların açılması ile de çocuklarımızın özellikle çok farklı virüslerle karşılaşacağından dolayı muhakkak yanına bir eşofman üstü ve hırka konulması gerek. Aslında gripte elden bulaşır. Damlacık enfeksiyonu ile bulaştığı gibi, bütün virüsler ellerimizle de birbirimize bulaşır. O anlamda sağlık aslında ellerimizdedir. Bu el yıkama konusunda da çocuklarımıza önemli bir eğitim vermemiz gerekiyor. Özellikle toplu yaşam alanlarında, çocuklarımızın ellerini sık sık yıkamasının öğütlenmesi gerekiyor. El yıkamada da çocuklarımıza muhakkak bütün parmakları ayrı ayrı, su ve sabunla buluşturarak ovalaması gerekiyor ve durulaması gerekiyor. El yıkamak çok önemli. Bulaşıcı hastalıkların yüzde 60 ‘ı elden bulaşıyor. Çocuklarımıza da el yıkama alışkanlığı vermeliyiz. Okullarda da görüyorum sıvı sabun kullanımı artmış durumda. El yıkama ve hapşırdıkları zaman dirsekleri ile ağızlarını kapamalarını alışkanlık etmemiz gerekiyor. Böylece elimize virüs bulaşmayacak ve bizde bir başkasına bulaştırmayacağız. Sağlık ellerimizde" dedi.