• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • İLÇE HABERLERİ
  • SON DAKİKA
  • EĞİTİM
  • YAŞAM
  • MAGAZİN
  • SPOR
  • SİYASET
  • DÜNYA
  • EKONOMİ
  • GÜNDEM
  • TEKNOLOJİ BÖLGE HABERLERİ KÜLTÜR-SANAT MEDYA SAĞLIK
  • Ara
SON DAKİKA:
17:01
Özge hemşireye duygusal veda
15:27
FETÖ şüphelileri yakalandı
15:22
Otelde ağır yaralı bulundu
15:03
1 kişi hayatını kaybetti
14:31
Edirnespor'a talip çıkan olmadı
14:28
BABA OĞUL YARALANDI
14:21
EDİRNE LGS’DE 22’NCİ SIRADA
13:59
Genç Hemşire Nöbette Hayatını Kaybetti
13:48
Akça vefatının yıl dönümünde anıldı
12:24
15 Temmuz dolayısıyla şehitlikler ziyaret edildi
12:24
“15 TEMMUZ, BİR MİLLETİN YENİDEN ŞAHLANIŞIDIR”
12:11
ÜSTÜ ÇİFTLİK, ALTI KAÇAK FABRİKA
11:46
Edirne’de Asansör Faciası
11:11
HASKÖY TURNUVAYA RENK KATTI
10:15
Edirnespor’un Kader Günü
10:01
YAZGAN'DAN GÜMRÜK SIFIRLAMASINA TEPKİ
09:04
2 bin 500 dekar alan zarar gördü
09:00
Wushu Kung Fu Şampiyonası sona erdi
08:59
Vali Yunus Sezer şehit aileleri ve gazilerle bir araya geldi
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. SAĞLIK
  3. MEVSİMSEL DEPRESYONA DİKKAT!
SAĞLIK
Yayınlanma: 25 Ekim 2021 - 08:44

MEVSİMSEL DEPRESYONA DİKKAT!

SAĞLIK
25 Ekim 2021 - 08:44
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
MEVSİMSEL DEPRESYONA DİKKAT!
Mevsim geçişlerinde en çok depresyonun ev kadınlarında ve emeklilerde görüldüğünü belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Nurettin Kargı, tavsiyelerde bulundu.
Mevsim geçişlerinde vücuttaki hormon değişimleri depresyona sebep olduğunu ifade eden Psikiyatri Uzmanı Dr. Nurettin Kargı “Depresyon her mevsimde görülen bir rahatsızlıktır. Ancak, kış mevsimine girerken mevsim değişikliklerinde geçici kış depresyonu ile karşılaşabiliyoruz. Güneşin azalması, günlerin kısalması, daha çok kapalı ortamlarda hayatımızı devam ettirmemiz. Beslenme alışkanlıklarımızın değişmesi insan vücudunda hormonal değişikliklere neden olur. En önemli sebepte güneşin az olmasıdır. Kışın insanlar bu yüzden depresif, sıkıntılı, durgun, halsiz, bitkin enerji noksanlığı gibi belirtiler gösterebilirler” dedi.
DEPRESYONDAN KURTULMAK İÇİN; BOL GÜNEŞ VE OKSİJEN
 Depresyondan kurtulmanın yollarını ise şu şeklide anlatan Kargı; “Bunun içinde, tedavi olarak, bol bol açık havada dışarıda dolaşmak. Güneşten faydalanmak ve beslenmeye dikkat etmek. Uyguya dikkat etmek depresyonun önlenmesi konusunda önemli faktörlerdir. Alkol ve kötü alışkanlıklardan uzak durmak. Uykuya dikkat etmek. Gelip geçici bir tablodur. Bol bol oksijen almak gerekir.En önemli belirtisi ise, uykusuzluk veya aşırı uyku enerji noksanlığı, mutsuzluk sinirlilik gibi hayattan zevk almama gibi haller kış depresyonun belirtileridir. Herkeste görülmez ama genel olarak toplumda”.
EN ÇOK DEPRESYON EV HANIMLARI VE EMEKLİLERDE GÖRÜLÜR
Depresyonun en çok ev hanımları ve emeklilerde görüldüğüne dikkat çeken Kargı; “Kış depresyonu daha çok bayanlarda, orta yaş grubu olan kişilerde ve ya kronik rahatsızlıkları olan kişilerde görülür. Nörolojik rahatsızlığı olan kişilerde. Ekonomik sorunu olan kişiler görülebilir.  Depresyon genel anlamda kadın cinsinde daha sık görülen bir tablodur. Emeklilerde yaş itibari ile belli bir yaşın üstünde ki kişilerde sık görülür. Emeklinin aktivitesi çok olmadığı için, kendini boşlukta hissettiği için ve bir işe yaramama duygusu yaşadıkları için emeklilerde daha sık görüldüğünü söyleyebilirim” dedi.
 
  • YORUMLAR
  • FACEBOOK
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
DOKTORLARIN TEHDİT EDİLMESİ HASTANEDE PROTESTO EDİLDİ
DOKTORLARIN TEHDİT EDİLMESİ HASTANEDE PROTESTO EDİLDİ
HALK SAĞLIĞI HAFTASINDA HALK BİLGİLENDİRİLİYOR
HALK SAĞLIĞI HAFTASINDA HALK BİLGİLENDİRİLİYOR
KARA GÖLDE, KARA TABLO
KARA GÖLDE, KARA TABLO
TÜRK PSİKOLOGLAR DERNEĞİ EDİRNE İL TEMSİLCİLİĞİ AÇILDI
TÜRK PSİKOLOGLAR DERNEĞİ EDİRNE İL TEMSİLCİLİĞİ AÇILDI
ilan.gov.tr
Son Haberler
Özge hemşireye duygusal veda
Özge hemşireye duygusal veda
 FETÖ şüphelileri yakalandı
FETÖ şüphelileri yakalandı
 Otelde ağır yaralı bulundu
Otelde ağır yaralı bulundu
1 kişi hayatını kaybetti
1 kişi hayatını kaybetti
Edirnespor'a talip çıkan olmadı
Edirnespor'a talip çıkan olmadı
EDİRNE’DE VAKA SAYILARI DÜŞÜYOR
EDİRNE’DE VAKA SAYILARI DÜŞÜYOR

Ana Sayfa
İLÇE HABERLERİ
SON DAKİKA
EĞİTİM
YAŞAM
MAGAZİN
SPOR
SİYASET
DÜNYA
EKONOMİ
GÜNDEM
TEKNOLOJİ
BÖLGE HABERLERİ
KÜLTÜR-SANAT
MEDYA
SAĞLIK
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Vefatlar
Üye Paneli
Gazete Arşivi
Hava Durumu
  • ASAYİŞ
  • EĞİTİM
  • KÜLTÜR-SANAT
  • MEDYA
  • SİYASET
  • SON DAKİKA
  • SPOR
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Vefatlar
  • Üye Paneli
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.