Obeziteye dikkat çektiler

Halk Sağlığı Müdürlüğü çalışanlarının katıldığı sağlık yürüyüşünde obeziteye dikkat çekildi. Tavuk ormanında gerçekleştirilen yürüyüşte konuşan Edirne Halk Sağlığı Müdürü Muhsin Kişioğlu,  toplumda bayanların yüzde 40’ını, erkeklerin yüzde 20’sinin obez olduğunu belirterek, ortalama toplam nüfusunun yüzde 30’unun obez olduğunu söyledi. Şişman bir toplum olduklarının altını çizen Kişioğlu, “O yüzden özellikle bu tür faaliyetleri önemsiyoruz. Yaşama hareket katın, sağlığınıza adım atın. Bugün Dünya Obezite Günü ve sağlıklı yaşam yürüyüşleriyle ilgili biz birçok programa katılıyoruz. Edirne Halk Sağlığı ve İl Sağlık Müdürlüğü olarak özellikle toplumumuzun obeziteyle mücadelesinde farkındalığını arttırmak, bilinç düzeyini yükseltmek için bu tür özel günleri haftaları devamlı değerlendiriyoruz. Bunları bir fırsat kapısı olarak görüyoruz. Amacımız belli, dengeli, düzenli, yeterli beslenmeyi ve düzenli fiziksel aktiviteyi halkımızda alışkanlık haline getirmek. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, toplumumuzdaki bayanların yüzde 40’ı, erkeklerin yüzde 20’si obez. Ortalama toplam nüfusumuzun yüzde 30’u obez, biz şişman bir toplum olduk. O yüzden özellikle bu tür faaliyetleri önemsiyoruz. Başka çalışmalarda da yapılan düzenli fiziksel aktiviteyle, yeterli dengeli beslenmenin özellikle kronik hastalıkları, obezite, kalp hastalıkları, diyabet, damar hastalıkları ve kanser gibi riskleri bile azalttığı belirtiliyor. Bunun dışında ki önemli bir şey de, özellikle bu tür doğa yürüyüşlerinin insana iç huzuru verdiğini, psikolojisini toparladığını ve ruhsal olarakta depresyonu azalttığı bilinmekte. Dolayısıyla benim önereceğim şey, dengeli düzenli yürüyüşlerimizi haftalık en az 3-4 defa periyotlar halinde doğayla iç içe yapalım. Bu doğa yürüyüşleri insana iç huzur verdiği gibi, mutlulukta katıyor. Yaşama hareket katın, sağlığınıza adım atın” şeklinde konuştu.

 

SAĞLIK, HAREKETTEN GEÇİYOR

Edirne Sultan 1. Murat Devlet Hastanesi, Hastane Yöneticisi Uzm.Dr. Selahattin Kat ise kilo vermenin birçok önemli rahatsızlıkta iyileşme nedeni olduğunu vurgulayarak;  ‘’Obezitenin, depresyondan, migrenden, geçmeyen baş ağrısından, karaciğer hastalıklarından, kalp kriziyle alakalı problemlerden, kalp damar dolaşım bozukluklarından, eklem rahatsızlığından ve tip 2 diyabet gibi bir takım komplikasyonları var. Obezite, kilolu bir insanda tip 2 diyabet, tansiyon yüksekliği, kolestrol yüksekliği gibi problemler bir insanın 5 yıllık bir süre zarfında felç geçirme oranını, kalp krizi geçirme oranını ortalama yüzde 50-75 civarında arttırmakta. Bu da demek oluyor ki, kilo veren bir insan yüzde 57 civarında depresyondan kurtuluyor. Kilo veren bir insan yüzde 90 oranında Tip 2 diyabetten kurtuluyor. Alkolden bağımsız karaciğer problemleri yüzde 90 civarında iyileşmekte. Kişinin uykudayken ani ölüm riskini yüzde 90 civarında azaltmakta. Bunun dışında eklem hastalıkları geçmekte. Kilolu insanlarda yüzde 90 oranında astım hastalığı ortaya çıkıyor ve kişi kilo verdiğinde bu hastalıktan da kurtulmakta. Gün içerisinde yarım saat kadar yol yürümenin, damarlar üzerinde yaklaşık 2 gün boyunca genişlemesine bir neden olduğunu, kişinin tansiyonunu, kalp ritmini çok ciddi oranda dengelediği kanıtlatmış bir şey” diye konuştu.