önce egzersiz sonra iş

Gençlik ve Spor Bakanlığı’nın kamu kurum ve kuruluşu çalışanlarına yönelik düzenlediği  “İş Yeri Egzersizleri Projesi”, Edirne Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü  antrenörleri tarafından uygulanmaya  başlandı.

Projenin tanıtımı kapsamında Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürü Serhat Ocak gözetiminde kurumları dolaşan antrenörler, çalışanlara  masa başında yapılabilecek egzersizleri uygulamalı gösteriyor.

Özellikle bel, boyun tutulmasının önüne geçilebilecek egzersizlerin ön plana çıktığı çalışmalara katılan çalışanlar, mesailerine daha zinde başlıyor.

Ocak, A yaptığı açıklamada, Spor Genel Müdürlüğü’nün projesini,  1 Ekim’den bu yana kamu kurum ve kuruluşlarında uygulamaya başladıklarını söyledi.

Sabah mesailerine egzersizle başlayan çalışanların daha zinde olduklarını  gözlemlediklerini ifade eden Ocak, şöyle konuştu:

“Projenin amacı,  masa başında uzun süre çalışan personelin, bu durumdan kaynaklanabilecek rahatsızlıklarını  egzersizlerle önlemek. Çalışan personelin daha sağlıklı hale gelmesi  amaçlanıyor. Uzmanların belirtmeleriyle bu hareketlerle kan dolaşımı  ve hücrelere taşınan oksijen miktarı  artırıyor. Çalışanlar egzersizlerin ardından güne daha verimli başlıyor.  Biz tanıtımını yapıyoruz. Kurumlarımız bunu sürekli hale getirecek.”

– “Projenin kapsamı genişletilmeli”

Egzersize katılan Edirne Halk Sağlığı Müdürü Uzm. Dr. Hatice Gül de  masa başında uzun süre hareketsiz kalanların bel, boyun ve eklem ağrılarıyla karşılaştıklarını söyledi.

Projenin koruyucu önlem olarak değerli bir proje olduğunu ifade eden Gül, ”Projeyi  önemsiyor ve destekliyoruz. Çalışanlarımızın sağlığı bizler için önemli. Çalışan sağlığı için pek çok bakanlık ortak benzer projeler yürütüyor. Bunların  daha da artmasını bekliyoruz.  Bu tip çalışmalar, ileride yaşanacak sağlık problemlerinin de önüne geçecek  koruyucu önlemlerdir” dedi.

Gül, projenin kapsamının uzun süre masa başında ders çalışan, özellikle sınavlara hazırlanan öğrenciler için de uygulanmasının, sağlıklı nesiller yetiştirmek adına önemli olduğunu kaydetti.