Glutatyon bağışıklık sistemini destekleyen ve yaşlanmaya bağlı olarak ortaya çıkan birçok hastalığın önlenmesinde önemli etkisi olan güçlü bir antioksidandır. Glutatyon vücutta doğal olarak üretilir ve karaciğerde depolanır,ancak yaşlanma, sigara ve alkol kullanımı, çevre kirliliği ve bazı ilaçların uzun süreli kullanımı sonucunda glutatyon üretimi zaman geçtikçe azalır.Glutatyon eksikliğinde kronik yorgunluk, sağlıksız ve cansız cilt görünümü, kas ve eklemlerde güç kaybı ve en önemlisi bağışıklık sistemi fonsiyonlarında yavaşlamalar görülür. Bu durumlarda Glutatyonun dışarıdan takviye edilmesi gerekmektedir.
Glutatyon bulunduran besinler şunlardır: elma,brokoli,domates,ıspanak,sarımsak,kuşkonmaz, avokado ve zerdeçaldır. Bu besinlerle beslenmek önemlidir, glutatyon içeren tabletler de mevcuttur, ancak beslenmeyle veya ağızdan alınan tabletlerdeki Glutatyon midede yapısı büyük oranda bozulduğu için etkisini kaybeder ve hücrelere yeterli miktarda girişi olmaz.
Glutatyonun en etkili takviyesi doktor kontrolünde damardan alımıdır. Küçük bir serumla beraber 15-20 dakika sürede, doktorun tavsiyesine göre haftada 1 kez olmak üzere 4-6 kür halinde verilmektedir. Bu şekilde glutatyon direkt kana geçmekte ve hemen etkisini götermeye başlamaktadır. Herhangi bir zararı ve yan etkisi yoktur.Tedaviden sonra kişi günlük hayatına devam edebilir. Beraberinde Yüksek doz C vitamini serumu da önerilmektedir.
Glutatyon sayısız faydaları vardır ve en önemli görevi vücudumuzu toksinlerden temizlemesi ve bağışıklık sistemine destek olmasıdır.Glutatyonun faydalarını kısaca şu şekilde sıralayabiliriz :
*Tüm vücutta yüksek detoks etkisi vardır.Oksidatif stresle mücadele etmektedir.Vücuttan ağır metallerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur.
*Kanserojen ve toksik maddeleri etkisiz hale getirerek vücuttan atılmasını sağlar.
* Sigara ve alkol tüketiminin uzun süreli etkilerinden korur.Karaciğeri korur.
*DNA ve protein yapımında önemli rol oynar. Kandaki enzim ve protein seviyesinin artışını sağlar. İnsülin direncini azaltır.
*Bağışıklık fonksiyonunu geliştirir ve hastalıklarla savaşmaya yardımcı olmaktadır. İltihabi olayları azaltır.
*Cilt hücrelerinde hiper-pigmentasyonu önleyerek cildin yenilenmesini ve parlaklık kazanmasını sağlar. Varolan sivilcelerin daha hızlı yok olmasını sağlar.Cilt hücrelerinin hızlı yenilenmesini ve onarımını sağlayarak cilt lekeleri ve kırışıklık tedavisine destek olur. Cildin beyazlamasını ve genç görünmesini sağlar.
*Yüksek enerji ve zihinsel dinginliği sağlamaktadır.Demans, Alzheimer, Parkinson ve Otizm hastalıklarının tedavisinde önemli ölçüde destek sağlar.
*Hücrelerin yenilenmesini sağlayarak yaşlanma karşıtıdır.(Antiaging).Yaşlanmanın uzun süreli etkilerinden korur ve kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
*Uyku kalitesini iyileştirir. Uyku apnesinden kaynaklanan stresle mücadele etmeye yardımcı olur.
*Kasların kuvvet ve dayanıklılığını arttırır. Metabolizmayı kas kitlesini arttırmaya yönelık geliştirir. Eklem ve kas ağrılarını azaltır.
Sağlıklı günler dilerim.Dr.Nilgün Özönder